アーウィルヴェーダの体質論をふまえたチャイルドケアと、お子様とお母様の健やかな生活を維持するための、体質にあった日常の身体のケアをご紹介します。
アーウィルヴェーダとは、サンスクリット語で、生命科学という意味に訳されます。すべてのものは、五大元素「空」「風」「火」「水」「地」のエレメントから形成されているとされています。人間の身体も、この5つのエレメントから生命を動かされている小宇宙と考えられています。自然と対応しながら人間らしく、幸せに人生を送れるよう導いてくれる、自然医学の体系です。この5つのエレメントが組み合わされて、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」とよばれる3つの生命エネルギーとして、その人の性質や体質が現されます。
チャイルドケアクラスでは、アーウィルヴェーダの基本を学び、自分の体質に気付くことに役立てていただき、ご家族の健康にどういかしていくのかを一緒に学習しましょう。
ガルシャナ(絹の手袋を用いた乾布マッサージ)とお母さんができる簡単なセルフケアなどご紹介いたします。

【講師】大坪三保子

【対象】0歳〜のお子さまとお母さま
【日時】木曜日10:00〜11：30[90分・2回コース]
【参加費】初回3500円・2回目以降2500円

※ベビーマッサージ参加後の方は初回3000円

※杉並子育て応援券・せたがや子育て利用券・こども商品券でお支払い可能です

【持ち物】バスタオル1枚、ガルシャナの手袋(1000円でご購入できます)