女性のためのやさしいヨガ

女性特有の身体の健康維持のため骨盤ケアとホルモンバランスを整える事を中心としたプログラムです。
やさしいヨガのメニューで身体と心をメンテナンスして、年齢を超えて女性としての魅力と自信につなげましょう。

【講師】梅田

【対象】女性(12歳以上)
【日時】土曜日9:15〜10:30
【参加費】1回2000円

【持ち物】バスタオル1枚(ヨガマットは必要ありません)

・動きやすい服装でご参加ください。着替えのスペースはありますが、ロッカーはありません。

・お子さま連れはご遠慮ください。

病気治療中の方は主治医とご相談ください。

 

 

【1月の開催日】4日・11日・18日・25日

【2月の開催日】1日・15日・22日・29日

【3月の開催日】14日・21日・28日